Me han despedido: ¿Cómo enfrentarse a un despido laboral?

El mercado laboral actual en España es incierto y cambiante, sobre todo si tenemos en cuenta las consecuencias que ha provocado en la economía española la crisis sanitaria del coronavirus que ha asolado a todo el mundo. Muchos españoles han perdido sus empleos y es por ello de vital importancia saber cómo afrontar un despido laboral y qué hacer cuando te echan del trabajo.

Me han despedido, ¿y ahora qué? Aprende cómo enfrentarte a un despido laboral.

¿Cómo enfrentarse a un despido? Las claves para afrontar un despido de trabajo

Un despido es una situación verdaderamente desagradable y complicada que puede conllevar no solo problemas económicos para quien es despedido, sino también de otra índole, pudiendo afectar incluso a la autoestima del trabajador. Es por ello fundamental saber cómo afrontar un despido laboral, enfrentándose a la situación de la forma más natural posible e intentando ver el despido con optimismo.

Poniendo en práctica una serie de consejos resultará mucho más sencillo hacer frente a la complicada tesitura que es un despido de trabajo.

Acepta el duelo por despido laboral

Cualquier mala noticia requiere, para poder afrontarla y enfrentarla, un periodo de duelo. Esto ocurre con todas las pérdidas, desde la de un ser querido hasta la de un puesto de trabajo. Tras el despido, nuestra vida se pone patas arriba y es normal sentir tristeza, melancolía o incertidumbre, entre otros muchos sentimientos.

Sin duda, aceptar el duelo por despido laboral es fundamental, debiendo pasar por cada una de las cinco fases del duelo —negación, ira, negociación, depresión y aceptación—, ya que es la única manera de aceptar la situación y conseguir superar el bache.

Contacta con un profesional que te guíe en el proceso

Hay despidos procedentes e improcedentes. En caso de que tu despido sea improcedente, este podrá ser declarado nulo por un juez y tú podrás optar entre recibir la indemnización por despido improcedente (cuya cuantía es de 33 días por año trabajado a partir del año 2012) o ser reincorporado a tu antiguo puesto de trabajo.

Es por ello fundamental ponerte en contacto con un abogado que te guíe, sobre todo si sospechas que tu despido puede ser improcedente. Un buen abogado sabrá fijar la hoja de ruta a seguir para reclamar la indemnización a la que tienes derecho.

Solicita la prestación por desempleo

Un despido laboral conlleva inestabilidad económica por dejar de percibir un sueldo. Sin embargo, es probable que tengamos derecho al paro, lo cual reduciría drásticamente la preocupación por llevar un sueldo a casa.

Para tener acceso al paro se ha de haber cotizado a la Seguridad Social un mínimo de 360 días dentro de los 6 años anteriores al despido. Además, se tendrá derecho a paro hasta 24 meses.

Actitud positiva

No puedes dejar que el despido laboral acabe con tu carrera profesional. Mantén una actitud positiva y optimista y aprovecha la tesitura para hacer lo que siempre habías querido.

Poniendo en práctica estos consejos te resultará más sencillo hacer frente a un despido laboral, teniendo en cuenta la multitud de problemas que se pueden derivar de esta desagradable situación.

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